室内の寒さ対策におすすめのインナーやアイテムをご紹介します。
暖房でお部屋をガンガン暖かくしたいところですが、光熱費が気になりますよね。
最近は電気代も高く、できる限り節約したいところです。
生まれも育ちも北海道の私。
寒さ対策は人より詳しいハズ！
寒い室内を少しでも暖かく過ごせるアイテムをご紹介します。
暖かいインナーを着用する
お部屋の中でも1枚多めにインナーを着用しましょう。
私の場合『インナー＋トレーナー＋フリース』で家事をしています。
家事をする時の動きやすさ重視の暖かいスタイルです。
おすすめのインナーは2種類
- 吸湿発熱系のインナー
- コットン（綿）綿素材のインナー
それぞれ詳しくご紹介します。
薄手で暖かい！ 吸湿発熱系のインナー
汗などの水分を吸って熱に変換する吸湿発熱系のインナーは、薄手でも暖かいのが特徴。
薄手なので動きやすく家事をする時にもぴったり。
ユニクロのヒートテックが有名ですね。
他にもいろいろな会社が出しています。
- GUNZE『ホットマジック』
- セブンプレミアム『ボディヒーター』
- イオン『ピースフィット』
まだまだありますが、GUNZEは楽天でもAmazonでも販売しており買いやすくておすすめです！
GUNZEのホットマジックは私も愛用しています。
寒さのレベルに合わせた商品がたくさん用意されていて便利！
首元広めのタイプを選べば、そのまま上に洋服を着替えてお出かけもできますよ。
首元を開けたくない方はこちらがおすすめ！
「とにかく暖かいのがいい！」という方におすすめはこちら！
『綿肌着7枚分の暖かさ』と宣伝しているホットマジック極。
楽天の口コミでも評価は☆4.6以上の高評価！
「一度ホットマジック極を着てしまったら、他の下着は着られない」という方もいるほどです。
肌触りを重視するならコットン（綿）素材
コットン（綿）素材は、敏感肌や子供にも安心して着せられる素材です。
熱が放出されにくい保温性があるので、暖かさを保ってくれます。
我が家は子供には『コットンの肌着＋トレーナー』を着せています。
よく動き回るので大人より1枚少なめにしています。
こちらは暖かくてしかも綿100％！ 子供にも安心して着せられます↓
お腹には腹巻き！
腹巻きも寒さ対策には優秀なアイテムです。
おじさんくさい…？ おしゃれなイメージがない…？
そんなこと言わず、寒さ対策にはぜひぜひ使ってみて欲しいです。
最近では若い女性向けのおしゃれなデザインのものも豊富になってきましたね。
お腹を温めると全身もぽかぽかするので、ぜひ使用して欲しいです！
着る毛布を利用
着る毛布を利用するのもオススメ！
さっと羽織れて簡単に暖かくなるアイテムです。
朝起きた時もパジャマの上からさっと羽織るだけで暖かくなれますよ。
家でテレビを見たりくつろぐ時には、着る毛布スタイルでぬくぬく。
おうちで洗濯できるものも多く、定番になりつつありますね。
首元が開いているとそこから冷気が入ってくるので、首元が開いていないタイプがオススメです。
楽天では⭐︎4.69の高評価のこちらは、丈が膝下まであり冷気も入ってきにくく足まで暖かいですね↓
着る毛布はお風呂上がりの湯冷め対策にもなりますし、お子様にもオススメです！
我が家も冬に布団からなかなか出てこない子供達に購入しようと思います！
こちらは先ほど紹介した商品の子供サイズ。親子でお揃いにするのもかわいいですね↓
ルームソックスを履く
冬は冷たいフローリングの床を歩くのも嫌ですよね。
足元の寒さ対策には、ルームソックスがオススメです！
私も冬は家の中で常にルームソックスを履いています。
体がどんなに暖かくても、足の裏が冷たくなると全身寒く感じちゃいますよね。
おすすめは足首より上まであるタイプ。
足首まであるタイプを選べば、足首を温めることで体全体が温まる効果もあります。
裏起毛だとふかふかで、履き心地抜群です！
まとめ
服装でできる室内の寒さ対策についてご紹介しました。
どれも簡単に実践できる室内での寒さ対策です。
ぜひ取り入れてみてください！